| 자유평행봉() - 2000 X 2450 X 850mm |
 |
A. 사용방법
양손으로 평행봉을 잡고 몸을 일으킨다(푸시업)
* 어깨관정을 이용한 소폭의 전후 운동과 기구를 등지고 손잡이를 잡은후 두팔을 평행봉 위로 두 다리는 직작으로 쭉펴 정지 상태를 유지하다가 다시 원사으로 복귀한다.
* 1회 운동량 10~30회, 세트는 1-3회 반복한다.
B. 운동효과
• 상체, 어깨, 복부 근육의 힘과 유연성을 강화하고 신체의 조화로운 발달을 향상시킨다. 평행감각의 발달 및 어깨, 팔꿈치, 손목관절의 기능성 장애의 회복에 효과가 있다.
C. 규격
• 2000 X 2450 X 850mm |
|
HOME > 제품소개
