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| 가슴 강화기 (일반형)(MSSL-일반형-03) - 2000 x 700 x 1950mm |
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효과 - 어깨, 팔 부의 관절을 강화시키고, 상체 근육을 발달시키며,
또한 팔의 오므리고 펼치는 운동을 함으로써 유연성과
민첩성을 길러준다.
어깨경련과 팔꿈치 관절등의 통증해소와 오십견 예방에
효과가 있다.
사용방법
①의자 등받이에 등을 대고 앉은 뒤 손잡이를 편안하게 잡는다.
②팔을 천천히 위쪽으로 밀면서 다리에 힘을 주어 의자에 앉은 채로
몸을 밀어 올린다.
③지속적으로 반복운동을 한다.
사용대상 : 전 연령층 사용가능
☞15세 이하는 어른 동반하에 실시☜
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